Matéria: Saúde
Autor: gabriel3180
Perguntado 8 anos atrás

atividade física como auxilia na diminuição da ansiedade e melhora do humor e na saude fisica e mental de pessoas deprimidas

Respostas

respondido por: 34Thainá

Alem de fortalecimento muscular, aumento da capassidade cardiopulmonar e melhora da estetica, sair do sedentarismo também pode trazer outros beneficios melhora do sono, humor

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