• Matéria: Ed. Física
  • Autor: isadora549
  • Perguntado 8 anos atrás

como a musculação pode ser aplicada nos esportes de alto rendimento?

Respostas

respondido por: lcsgymovpzdb
3
A musculação pode ser aplicada nos esportes de alto rendimento forma a prevenir lesões. Uma vez que pode ser direcionada ao fortalecimento de grupos musculares mais fracos e dessa maneira corrigir desequilíbrios musculares. E também pode ser utilizada para aumento da performance através do fortalecimento de grupos musculares específicos de determinado esporte. 
Perguntas similares