Question

Nos dias atuais o esporte de alto rendimento tem despertado olhares de investidores, ávidos por retorno financeiro e o investimento tem crescido consideravelmente. Com isso a exigência do atleta segue crescendo a cada dia e para que ele responda de maneira adequada a essas cobranças o treinamento deve seguir um planejamento adequado de periodização. Assinale a alternativa correta, que aponta o objetivo principal da periodização de treinamento. Escolha uma:
a. Obtenção de força muscular.
b. Obtenção do auge da performance física.
c. Obtenção de condicionamento físico.
d. Obtenção de flexibilidade.
e. Obtenção de resistência muscular.

Answer 1

Olá!

A alternativa B) é a correta.

O treinamento de atletas de alta performance são feitos de forma a se obter o auge da performance, pois se for seguido de uma forma muito dura, pode afetar e muito essa performance, tendo em mente que o organismo não se recupera tão rapidamente de grandes esforços.

O auge da performance é obtido quando há ganho de força muscular, flexibilidade, resistência, condicionamento muscular e todas as demais características que o esporte exigir.

Answer 2

Resposta:

b. Obtenção do auge da performance física. - Correto. Corrigido pelo AVA!!