Question

como os exercicios fisicos e atividades fisicas contribuem para saude dos ossos

Answer 1

da proteção e sustentação do corpo‚ fornecendo apoio aos músculos.
tem capacidade de regeneração em casos de fraturas.

Answer 2

Atividade física é uma fator essencial para a saúde dos ossos. Os benefícios dosexercícios para o esqueleto têm se manifestado por todo o ciclo de vida. Exercícios podem: 

* Afetar positivamente o pico de massa óssea em crianças e adolescentes

* Auxiliar a manter ou mesmo promover um modesto aumento na densidade óssea em adultos

* Auxiliar na diminuição da perda de massa óssea devida à idade em adultos mais velhos.
espero te ajudado! ;-;