Question

se vc realizasse atividades fisicas que provocam grandes desgaste nas estruturas do seu corpo, que alimentos seria importante voce consumir ? por que ?

Answer 1

Resposta:

Banana com aveia, iogurte desnatado, mamão, queijo branco e a batata-doce são alguns dos alimentos adequados para a refeição depois de atividades intensas.

Explicação:

Pois tem que ser algo mais saudável, para repor os nutrientes perdidos.