Question

Como eliminar o stress?

Answer 1

parando de dar atençao para quem ti stressa e tambem nao gritar com outras pessoas

Answer 2

Veja como:

Identifique as suas fontes de stresses​. De todos, este é o passo mais importante. ...

Elimine obrigações desnecessárias. ...

Procrastinação. ...

Desorganização. ...

Atrasado. ...

Controlador. ...

Múltiplas tarefas. ...

Elimine os “suga-energias”.