Matéria: Ed. Física
Autor: Itachi11111111111
Perguntado 8 anos atrás

qual a importância da flexibilidade em nosso dia a dia?

Respostas

respondido por: vinylopes1

proporciona o aumento da qualidade dos movimentos;Melhora a postura corporal;Melhora a quantidade de movimentos;Previne cardiopatias e outras doenças;Produz sensação de rejuvenescimento;Diminui os riscos de lesões;Melhora as funções respiratórias;Retarda a aparição da fadiga e ajuda na recuperação mais rápida.

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