Question

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto. Nesse sentido, a quantificação das ações motoras é de fundamental importância. Com relação ao volume no treinamento esportivo, identifique as afirmativas a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F): ( ) Em um treino de musculação, o volume se refere ao tempo da sessão, o número de repetições, séries e exercícios realizados. ( ) O aumento do volume de treinamento pode alterar as adaptações geradas pelo treinamento, mas não afeta a sobrecarga. ( ) O volume de treinamento é pré-estabelecido antes de se iniciar o treinamento, não podendo ser alterado ao longo das sessões de treinamento. Escolha uma: a. V – V – F Incorreto b. F – F – V c. V – F – F d. F – V – V e. V – F – V

Answer 1

 O sequenciamento correto das afirmativas é  V F F. O desenvolvimento do treinamento esportivo é bastante importante de ser feito de modo que através desse tipo de desenvolvimento é fácil compreender a importância do estudo teórico para a maximização de resultados durante esse processo.

  Em decorrência desse fato, pesquisadores estudam e muito o treinamento esportivo de um modo geral para que seja possível compreender que o treinamento esportivo muitas vezes é diferente dependendo da intenção e do atleta .