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beterraba, cenoura, tomates, toranja
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Beterraba e cenoura, ambas são ricas em flavonóides e betacaroteno.
Tomates, são bons para o fígado porque contém grande quantidade de glutationa.
Espinafre< frutas cítricas, repolho, cúrcuma, nozes, abacate, maçãs, couve, alho, azeite, vegetais de cores verde escuro, grãos e etc..
Tomates, são bons para o fígado porque contém grande quantidade de glutationa.
Espinafre< frutas cítricas, repolho, cúrcuma, nozes, abacate, maçãs, couve, alho, azeite, vegetais de cores verde escuro, grãos e etc..
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