Question

Quais são as semelhanças e diferenças entre Atividade Física e Exercício Físico?

Answer 1

atividade física : E qualquer movimento qui você fazer em relação ao corpo produzido pela musculatura que resulta num gasto de energia como por exemplo: caminhar , correr , passear com um cachorro , subir escada , brincar com amigos filhos dançar e etc ....

exercícios físicos : E qualquer atividade física qui você fizer que mantém ou que aumenta aptidão de ajudar você em sua saúde .