Question

Como está dividida a força muscular?

Answer 1

 Força Pura ou Força máxima: de acordo com Nett (1970 apud BARBANTI, 1979, p. XX), "é a maior força muscular possível que um atleta pode desenvolver, independente de seu peso corporal". 
 Força rápida (explosiva): também conhecida como potência. 
Segundo Weineck (1999), compreende a capacidade do sistema neuromuscular de movimentar o corpo ou parte do corpo (braços, pernas), ou ainda objetos (bola, pesos, esferas, discos, etc.) com uma velocidade máxima. 
Movimentos com força rápida são programados, ou seja, são processados por meio do sistema nervoso central; é o termo utilizado para manifestações da força que envolve grande velocidade de contração. 

Esta forma de manifestação de força é muito utilizada em atividades que têm por objetivo desenvolver altos graus de força com elevada velocidade de movimentos, como por exemplo, em atletas velocistas, lançadores e arremessadores.

- Força de Resistência: para Stubler et al. (ano apud BARBANTI, 1979) é a capacidade que os músculos ou grupos musculares têm para resistir contra o cansaço com repetidas contrações dos músculos. Harre (1976 apud WEINECK, 1999) define a resistência de força como a capacidade de resistência à fadiga em condições de desempenho prolongado de força.

Esta forma de manifestação de força é requerida nas atividades do dia a dia, principalmente para os indivíduos que têm em sua atividade profissional a repetição sistemática de movimentos.