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A energia é obtida dos nutrientes dos alimentos, como a glicose, as proteínas e os carboidratos.
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cara a energia que o músculo usa é o atp que geralmente nós conseguimos se alimentando e tals tenho quase certeza que vc já deve ter visto que quando o pessoal vai pra academia leva shaje de proteína ou come barrinha energetica, então é pra isso pra recarregar o atp que geralmente quando é usado da 1 ou 2 segundos de energia pro músculo
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