Question

quais os beneficios da atividade fisica na adolecencia?

Answer 1

Ajuda a construir e manter ossos e músculos saudáveis;
Ajuda a reduzir o risco de desenvolver obesidade e doenças crônicas, tais como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer de cólon;
Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade e promove o bem-estar psicológico;