Question

quais são os alimentos que contem carboidratos? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

VEGETAIS: alho aipo beterraba couve couve de buxélas brócolis tomate cebola cenouras pimento espargos pepino cogumelos rabanetes, etc..
FRUTAS: maçã bananas laranjas mirtilos toranja melancia pêssegos, etc...
 - feijão lentilhas ervilhas...
SEMENTES E NOZES: Nozes amendoas castanhas avelã sementes de chia e de abóbora
GRÃOS INTEGRAIS aveia quinoa grãos de bico arroz integral trigo
TUBERCULOS: batatas batata doce inhame

ESPERO TER AJUDADO, ME AJUDE COM ESTRELAS E AVALIANDO COMO MEHOR RESPOSTA