Question

Qual e o peso ideal para uma pessoa de 1:60 de altura ?

Answer 1

Entre 47 kg e 64 kg.

O peso ideal de uma pessoa, de acordo com o IMC, varia entre 18,5 e 24,9, com 1,60 metros, e peso de 47 kilos, o seu IMC irá ser de 18,4, já se for de 64 kilos será 25 de IMC

O IMC é um teste que leva em consideração o peso total, sem distinguir massa magra de massa gorda, logo é um teste que da poucas informações de fato.

Os cálculos com as dobras cutâneas ou as técnicas de bioimpedância elétrica são bem mais claras e uteis do que o IMC, pois revelam informações sobre a composição do corpo, como a quantidade de gordura, massa muscular e até mesmo massa óssea e a sua densidade, dependendo da técnica utilizada.

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