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É pior para a saúde, pois o coração bem condicionado bate menos e bombea o sangue com mais facilidade para as veias, e o coração sedentário necessita de uma frequência maior de batimento para bombear o sangue.
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As pessoas que tem mais BPM, tem mais chances de morrer, já as pessoas tem ele muito baixo, o corpo não consegue produzir energia por causa do pouco oxigênio. Então, nem muito, e nem pouco é bom para a saúde.
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