Question

Quais medidas devem ser adotadas para manter a saúde do sistema imunitário

Answer 1

Manter-se hidratado, ingerindo nutrientes de maneira correta e nas proporções necessarias para o corpo, por exemplo, vitamina C que fortalece o sistema imunológico. Como fazer isso? Tendo uma alimentação saudável, balanceada e uma rotina de exercicios regulares.