1. Três vezes por semana Luciana caminha 20 minutos até sua faculdade, pois quer perder peso. Ela é estudante de administração e faz estágio em uma empresa onde passa a maior parte do seu dia sentada. Avaliando a rotina de Luciana, podemos dizer que...
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ela pode emagrecer mais também não pode porque nesses 20 minutos ela emagrece mais ela fica o dia inteiro sentada então nem adianta.
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Ela está pra ticando atividade física, pois apesar de ter um objetivo e uma rotina , não há a dosagem correta da intensidade.
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