Question

sobre a dieta alimentar e colesterol, o que e melhor evitar e o que se pode consumir ??

Answer 1

Para manter o equilíbrio do colesterol é preciso de uma dieta bastante regrada, eliminando alimentos gordurosos, açucarados e salgados de mais. É preciso colocar na dieta bastante frutas, verduras e legumes. Vale ressaltar a necessidade de atividades físicas, que ajuda no processo de balanceamento.