Question

Qual o prejuízo que pode ocorrer numa pessoa em fazer uma ginástica sem orientação profissional?

Answer 1

Acho que se a pessoa for fazer ginástica sem orientação profissional pode ocorrer de causar riscos à saúde. Por exemplo, se a pessoa sofre de problemas respiratórios, e ela for fazer uma corrida, e ela correr de mais, acima da sua capacidade, e começar a sentir falta de ar, e ainda assim continuar correndo, ela poderá passar mal, devido ao seu problema respiratório. Por isso é bom que a pessoa procure sempre uma orientação profissional antes de qualquer exercício físico ou ginástica.