A ingestão de ácidos graxos ômega-3 tem sido associada a uma baixa incidência de doenças cardiovasculares e dislipidemias. Segundo estudos realizados, o consumo destes ácidos graxos pode influenciar o desempenho devido a adaptações provocadas na redução da viscosidade sanguínea, redução da agregação plaquetária e regulação do fluxo sanguíneo por meio da síntese de prostaglandinas. Estes resultados podem ser justificados porque: Estes resultados da melhora do desempenho com o uso de ômega-3 podem ser justificados porque: Escolha uma: a. As adaptações possibilitam uma melhor perfusão dos tecidos e uma maior oferta de nitrogênio e metabolitos que favorecem o metabolismo aeróbio. b. As adaptações possibilitam uma melhor perfusão dos tecidos e uma maior oferta de oxigênio e nutrientes que favorecem o metabolismo aeróbio. c. As adaptações possibilitam uma perfusão média dos tecidos e uma maior oferta de oxigênio e nutrientes que favorecem a degradação de aminoácidos de cadeia ramificada. d. As adaptações possibilitam uma melhor perfusão dos tecidos e uma maior oferta de oxigênio e nutrientes que favorecem o metabolismo anaeróbio. e. As adaptações impedem uma melhor perfusão dos tecidos e uma menor oferta de oxigênio e nutrientes que favorecem o metabolismo aeróbio.
Respostas
As adaptações possibilitam uma melhor perfusão dos tecidos e uma maior oferta de oxigênio e nutrientes que favorecem o metabolismo aeróbio.
Os resultados de como o consumo de ácidos graxos ômega-3 influencia o desempenho, podem ser justificados porque. As adaptações possibilitam uma melhor perfusão dos tecidos e uma maior oferta de oxigênio e nutrientes que favorecem o metabolismo aeróbio. Alternativa B).
Ácidos graxos ômega-3
Os ácidos graxos ômega-3 são uma forma de gordura polinsaturada que o corpo obtém dos alimentos. O ômega-3 e o ômega-6 são conhecidos como ácidos graxos essenciais porque o corpo não pode produzi-los por conta própria, então você deve obtê-los de alimentos, como peixes de água fria, incluindo atum, salmão e cavala.
Outros ácidos graxos ômega-3 significativos são encontrados em vegetais de folhas verdes, óleo de linhaça, nozes, sementes de chia e certos óleos vegetais.
Os ácidos graxos ômega-3 têm benefícios para o coração e entre os seus efeitos positivos estão:
- Ações anti-inflamatórias e anticoagulantes,
- redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos e
- redução da pressão arterial.
Estes também podem reduzir os riscos e sintomas de outros distúrbios, como:
- Diabete
- acidente vascular cerebral
- alguns tipos de câncer
- artrite reumatoide
- asma
- doença inflamatória intestinal
- colite ulcerativa e
- declínio mental.
Saiba mais sobre ômega-3 em: https://brainly.com.br/tarefa/51718607
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