• Matéria: Ed. Física
  • Autor: cyborg5
  • Perguntado 8 anos atrás

basicamente existem dois métodos de periodização. cite quais são e explique.

Respostas

respondido por: NerdMendes
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A periodização visa a organizar didaticamente o tempo disponível para se atingir a meta/ alvo. A qualidade física ou a forma física do aluno/atleta desejada, será alcançada por meio do controle organizacional o qual, dividindo o treino em fases ou períodos, gera um controle pleno dos treinamentos permanentemente.


cyborg5: Muito obrigado.
NerdMendes: De nada!
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