Question

Você conseguiu perceber,durante as vivencias, os princípios da ginastica alternativa?quais? Em que situações?

Answer 1

As ginasticas alternativas, englobam modalidades de baixo impacto, sendo que fazem parte desta modalidade o Pilates, a yoga, o lian gong e o shiatsu.

São modalidades de ginásticas usadas também para fins terapêuticos, tratando mas posturas e disfunções orgânicas. 

Elas também podem auxiliar na reabilitação fisica, quando há algum tipo de acidente que necessita de tal processo.

Answer 2

As ginasticas alternativas, englobam modalidades de baixo impacto, sendo que fazem parte desta modalidade o Pilates, a yoga, o lian gong e o shiatsu.

São modalidades de ginásticas usadas também para fins terapêuticos, tratando mas posturas e disfunções orgânicas. 

Elas também podem auxiliar na reabilitação fisica, quando há algum tipo de acidente que necessita de tal processo.