Question

Os testes de força são muito importantes, pois com os resultados obtidos neles podemos elaborar um programa de exercícios físicos que traga resultados positivos aos indivíduos. Para os idosos a recomendação é que os testes aplicados em adultos também possam ser aplicados nesta população, porém, com alguns cuidados que devem ser tomados. Sobre esses cuidados analise as afirmações a seguir.



I - Deve-se tomar apenas o cuidado para não deixar o idoso derrubar a carga que está levantando, pois poderá gerar lesão.

II - Os indivíduos idosos na maioria das vezes apresentam algumas limitações físicas e estruturais que os impedem de realizar exercícios contra resistência para determinada articulação, sendo necessário adaptar o teste ou não realizá-lo inicialmente.

III - Em indivíduos idosos que tenham limitações ou dificuldades para executar os testes, pode ser realizado o teste de estimativa da carga máxima dinâmica.

A respeito das afirmações acima sobre as adaptações dos testes de força para idosos, é correto o que se afirma em:
Escolha uma:
a. I, apenas.
b. III, apenas.
c. I e II, apenas. Incorreto
d. I e III, apenas.
e. II e III, apenas.

ALGUÉM PODERIA RESPONDER, DUVIDAS ENTRE LETRA E e C.

Answer 1

Resposta correta: II e III apenas.

Answer 2

Resposta:

E) II e III, apenas

Explicação:

Corrigido pelo AVA