Alguem me indica uma alimentaçāo boa para emagresse. Se possivel com turnos da manha tarde e noite.
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vc faz limão com berinjela e fica bebendo todos nós dias isso ajuda muito a emagrecer
comida na hora do almoço vc controla come uma salada faz ovo tirar o arroz o feijão isso engordar muito
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