Question

Qual é a alimentação precisa para uma dieta?!

Answer 1

Olá

- Alimentação rica em proteínas
- Ingestão de frutas
- Ingestão de bastante água
- Ingestão de gordura boa

Espero ter ajudado
Bons estudos!

Answer 2

Resposta:

Uma dieta alimentar equilibrada incorpora diferentes grupos de alimentos – gorduras, óleos, açúcares, lacticínios, carnes, ovos, peixes, grãos, nozes, vegetais, frutas, cereais, pães, arroz e massas – que fornecem ao organismo todas as proteínas, vitaminas e minerais.