Question

em que consiste o aquecimento reduzido antes da pratica de esportes ? qual e a sua função ?
preciso da resposta das duas perguntas
desde já obrigada

Answer 1

  Para qualquer tipo de exercício físico e até mesmo para quem não pratica exercícios físicos é importante a prática do aquecimento. O objetivo principal do aquecimento é preparar o corpo física e psiquicamente para o esporte, com o intuito de evitar lesões.