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-Fazer musculação;
-Evitar excessos durante os exercícios e fazer uma boa avaliação física;
-Uma boa alimentação “ajuda” as articulações;
-Os acessórios necessários à prática de atividades físicas são de grande relevância para as articulações.
-Evitar excessos durante os exercícios e fazer uma boa avaliação física;
-Uma boa alimentação “ajuda” as articulações;
-Os acessórios necessários à prática de atividades físicas são de grande relevância para as articulações.
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