• Matéria: Ed. Física
  • Autor: stephanyluize468
  • Perguntado 8 anos atrás
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quais os primeiros passos que devo tomar ao começar uma atividade fisica? me ajudeeem por favor!

Respostas

respondido por: BrunaBBC1
4
O melhor passo é se alongar ou se aquecer para comecar uma atividade fisica,pois, se ñ fazer isso pode sofrer distensões musculares.

espero ter ajudado
:-)
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