Matéria: Biologia
Autor: marianamp03
Perguntado 9 anos atrás

Escreva algumas dicas, do que podemos fazer para evitar doenças do Sistema Locomotor ,e para que ele seja saudável !
No minínimo 10

Respostas

respondido por: sarahbrg

102

Exercícios físicos e esportes praticados com orientação
Consumir alimentos ricos em cálcio
Se expor ao sol nos horários corretos
Cuidados com a postura
Ter uma alimentação equilibrada para evitar o excesso de peso
Evitar carregar excesso de peso
Beber muita água
Descansos regulares
Consultas médicas regulares
Reposição hormonal que reduz os riscos de fraturas
Não consumir álcool e/ou café em excesso

marianamp03: Muito obrigada

sarahbrg: de nada (:

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