Question

alguém poderia me explicar de maneira simples, no entanto, cientificamente o que é a equação de benecti e como ocorre !?

Answer 1

Esse método consiste em descobrir de uma forma precisa o número de calorias que deveria consumir diariamente, descobrindo a taxa de metabolismo basal. Dessa forma, pode-se começar uma dieta sabendo precisamente o limiar entre perder peso e ganhá-lo.