Question

funcao triglicerideos nas celula

Answer 1

- São substâncias composta de gordura e proteína que circulam pelo sangue (lipoproteínas) e são fonte de energia para as células. São produzidas pelo próprio fígado a partir da ingestão principalmente de carboidratos refinados (açúcar e amido). Quando em excesso, também são responsáveis pela formação de placas de gordura nas paredes das artérias, o que dificulta a irrigação do cérebro e do coração. 
Alimentos que elevam as taxas de triglicérides: massas, bebidas alcoólicas, doces biscoitos, carnes com gorduras e açúcar refinado. 
Para reduzir os triglicérides: substituir os carboidratos consumidos por integrais sem açúcar (pães, massa, arroz, biscoitos) e, também, praticar mais atividades físicas.