Question

Caracteristica da ervilha


Por favor me ajudem♡♡♡
É para amanhã

Answer 1

A ervilha é um legume que apresenta grande quantidade de variações.

 

- Com relação aos seus grãos, existem dois tipos: o grão liso e o grão rugoso.

 

- É um alimento de fácil digestão, o que facilita o trabalho do aparelho digestório.

 

- Além de bastante nutritiva, a ervilha é bastante apreciada na culinária brasileira.

 

- Ela pode ser consumida refogada, ao vapor e também em cremes e ensopados.

 

- A ervilha é uma boa fonte de sais minerais, tais como: fósforo, cálcio, potássio ferro.

 

- Possui também vitaminas A e C.

 

- Cada 100 gramas de ervilha possui, em média, 60 calorias.