Question

há aproximadamente quanto tempo a yoga é praticada na índia?? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Não existe uma data exata, mas acredita-se que há aproximadamente mais de 5.000 anos atrás, na Índia, surgia o Yôga. O seu criador se nomeava como Shiva ou então, Natarája, o Rei dos Dançarinos. Desenvolveu à prática, de maneira instintiva, realizando movimentos considerados complexo, mas que apresentavam grade beleza.

 

Quando essa “filosofia de vida” surgiu, ainda não possuía um nome definido na época, no entanto, mais adiante recebeu o sânscrito de Yôga. O seu significado é união, por ligar através de sua prática, emoções, mente e corpo.

 

As pessoas que praticam essa técnica costumam se sentirem em um intenso estado de calma, relaxamento, percepção interna e lucidez. Além da geração desses sentimentos positivos, é notória sua contribuição para o aumento da disposição física do organismo e a elasticidade do corpo.