Question

Dietas que alternam ciclos de jejum prolongado e de alimentação livre são capazes de prevenir o ganho excessivo de peso, mas também podem causar alterações metabólicas indesejáveis – como a desregulação dos mecanismos cerebrais de controle do apetite. Sobre a dieta do Jejum Intermitente, indique a alternativa que está correta:

Answer 1

Não há estudos que comprovem a eficácia de sua utilização. Longos períodos de jejum podem causar desidratação, hipoglicemia, fraqueza e desnutrição.