Question

Quais os efeitos no organismo aeróbicos ?

Answer 1

Existe um número recorde de pessoas, por todo o lado, correndo, andando, nadando ou se exercitando de várias maneiras. Há muito tempo se sabe que o exercício aeróbico exerce papel importante no organismo humano, tanto na redução de doenças cardiovasculares bem como da reabilitação de doenças já existentes. Ao longo do tempo o homem vem estudando o corpo humano em treinamento, afim de determinar o que o treinamento aeróbico pode trazer de benefícios e modificações para o bem estar físico das pessoas. o presente estudo tem como objetivo realizar uma revisão bibliográfica sobre os efeitos do treinamento aeróbico no organismo, de forma a contribuir, aos colegas educadores, na construção do conhecimento científico.Palavras chave: benefícios; exercício aeróbico.

Answer 2

Alem dos resultados serem mais rápidos, esses exercícios ajudam a manter uma vida saudável e o corpo em foma



eu simplifiquei se quiser mais complexo eu mudo sem problema