• Matéria: Ed. Física
  • Autor: denistreinoemfo
  • Perguntado 8 anos atrás
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Por que é importante a ingestão de carboidratos durante a atividade Física .

Respostas

respondido por: elizete36
5
Carboidrato é fundamental para ter energia e evitar fadiga nos treinos,além de fornecer importantes substratos energéticos para a construção muscular durante o exercício, uma alimentação adequada pode ajudar também.
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