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Com os músculos praticar exercícios regularmente,comer bastante proteínas ,que ajuda o músculo a se regenerar.Já com o esqueleto nos devemos ter cuidados com as fraturas e evitar bebidas como álcool,café e refrigerantes,pois eles possuem componentes que enfraquecem os ossos.
Espero ter ajudado. :-)
Espero ter ajudado. :-)
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