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Definição de Força O conceito de força do ser humano é entendido como a capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular. Força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão especifico de movimento em uma determinada velocidade de movimento. Em termos simples, força é a capacidade de se aplicar impulso. Teoricamente podendo ser entendida que força é uma característica mecânica e uma capacidade humana. Tipos de força Cabe destacar os seguintes tipos de força: força máxima, força-velocidade e força-resistente. Entretanto, há autores que denominam os 3 tipos de força como: força máxima, força rápida e resistência de força.
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