Question

alimentos ricos em colageno e elastina? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

1-Gelatina.
2 – Carnes
3 – Ovos4 – Frutas cítricas
5 – Frutas vermelhas
6 – Castanhas, nozes e amêndoas
7 – Aveia

8-Vegetais de corverde-escura

10 – Vegetais de cor laranja
11 – Soja
12 – Chá Branco
13 – Alho