• Matéria: Ed. Física
  • Autor: nadja24
  • Perguntado 8 anos atrás
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o ideal é fazer alongamento antes ou depois da atividade física?

Respostas

respondido por: Vick665
9
antes e depois também.

respondido por: EaeMenBlz
10
Antes para evitar qualquer lesão nos musculos ai dps acho q não kkkk
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