Question

fatores que podem prejudicar o sono em adolescentes? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Bom dia!

Com base no enunciado acima, podemos compreender que: 

A adolescência, por si, já é uma fase de descobrimento do próprio corpo, além de uma rotina de quebras no fluxo de sono e metabólico, o que desencadeia alguns fatores prejudiciais no sono do jovem, podendo ser notados: 


- Insônia:

- Utilização de internet além do horário; 

- Ansiedade; 

- Problemas no lar, como violência doméstica, o que geralmente desenvolve um medo no adolescente e faz com que o mesmo tenha seu sono prejudicado; 

- Uma rotina pesada, geralmente fator de risco para jovens que crescem em comunidades ocupadas pelo tráfico, entre outros fatores. 


Espero ter ajudado. 

Um abraço.