Question

qual a importância da educação física na prevenção de problemas na coluna vertebral

Answer 1

A má postura pode causar dores no corpo inteiro, provocar doenças e até mesmo “dar barriga”. De modo geral, exercícios funcionais, que fortaleçam a extensão do tronco e das costas, puxadas abertas e atividades que alinham a coluna, como ioga e pilates, são os mais indicados para combater e evitar o problema .

É bom para evitar devido na coluna .