Matéria: Ed. Física
Autor: canobree
Perguntado 8 anos atrás

Com a prática da musculação regular a gordura vira musculo? justifique

Respostas

respondido por: esthefannysall

O exercício não destrói os depósitos de gordura. Na verdade, ele ajuda a queimar calorias provenientes da gordura. Quando você diminui o peso através da dieta e exercício, ocorre a diminuição do tamanho da célula de gordura, e não a diminuição da sua quantidade. Ela continua lá, mesmo depois de você ter emagrecido. Você só consegue diminuir a quantidade de células gordurosas por procedimentos cirúrgicos, como a lipoaspiração ou outras técnicas.

Lembre-se: quando você se exercita, é possível diminuir a quantidade de gordura, não a quantidade de células de gordura.

canobree: Obrigada !

esthefannysall: Sob o ponto de vista fisiológico, esta transformação é impossível. Exercícios de fortalecimento muscular, inclusive os que utilizam pesos como a musculação, contribuem para a diminuição da gordura corporal. A combinação da perda de peso com o aumento da massa muscular possibilita uma diminuição de gordura ao redor do músculo, dando ao seu corpo uma aparência melhor e, em muitos casos, até realçando os músculos.

esthefannysall: Disponha. Espero ter ajudado

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