Question

entrevista com pessoa que pratica atividade fisica 1-por que resolveu fazer a atividade fisica ? 2- que atividade vc pratica e por que escolheu essa atividade ? 3-quantas vezes na semana vc pratica ? 4- desde que começou a fazer atividade fisica ,quais mudanças fisicas e emocionais vc percebeu ? 5- a sua alimentação esta de acordo com seu estilo de vida ? 6- vc acha que a boa alimentação aliada a atividade fisica pode dar bons resultados quando o assunto e mudança do fisico e qualidade de vida ? 7- a continuidade e mais importante que a quantidade ,quando se fala de atividade fisica e boa alimentação ? 8-que conselho vc daria para iniciantes de atividade fisica ?

Answer 1

1- Por gostar, mas pela saúde também
2- Voleibol, gosto desde pequena, tenho força nos braços
3- 2 vezes por semana, quando tem campeonato 3
4- Físicas os músculos e a resistencia fisica, emocional a paz, relaxamento
5-Sim, minha alimentação está equilibrada
6-Sim, com certeza a alimentação influencia em muita coisa
7- Sim, é mais importante a continuidade, por que por quantidade você se fortalece por um tempo e depois não quer mais, ou não tem forças de tanto que fez
8- Fazer uma boa alimentação, converse com um nutricionista bom, e faça oque gosta.