• Matéria: Ed. Física
  • Autor: alexandremartin4
  • Perguntado 8 anos atrás
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quantas refeições diárias são necessárias para uma dieta ideal? qual são elas?

Respostas

respondido por: GuiTSoares
1
3 refeições seria o ideal, sendo o Café da manhã o mais importante de todos. Mas, o correto mesmo seria ter uma orientação de um nutricionista.
respondido por: sudaryabarb123
5
São necessárias 5 a 6 refeições por dia. 
São elas : café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. 

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