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A pressa é uma característica dos dias de hoje e é muito difícil encontrar alguém que não tenha que cumprir prazos e horários, ou não se importe com eles. Mas especialistas afirmam que essa preocupação excessiva pode ser considera.
A dificuldade de lidar com a pressão do dia-a-dia, problemas financeiros, familiares, profissionais, violência urbana, luta incessante pelo sucesso, tudo isso possibilita o aparecimento do estresse, provocando desarmonia no organismo, resultando em sobrecarga dos órgãos vitais e deixando-os doentes.
Inicie avaliando o quanto você gosta das atividades que realiza e observe a quantidade de atividades que realiza. Veja se não está ultrapassando os seus limites, prejudicando o descanso e suas relações com amigos e familiares.
» Mantenha um equilíbrio entre o tipo e a quantidade de atividades desenvolvidas com o seu potencial pessoal e intelectual.
» Procure se alimentar de maneira saudável.
etc...
A dificuldade de lidar com a pressão do dia-a-dia, problemas financeiros, familiares, profissionais, violência urbana, luta incessante pelo sucesso, tudo isso possibilita o aparecimento do estresse, provocando desarmonia no organismo, resultando em sobrecarga dos órgãos vitais e deixando-os doentes.
Inicie avaliando o quanto você gosta das atividades que realiza e observe a quantidade de atividades que realiza. Veja se não está ultrapassando os seus limites, prejudicando o descanso e suas relações com amigos e familiares.
» Mantenha um equilíbrio entre o tipo e a quantidade de atividades desenvolvidas com o seu potencial pessoal e intelectual.
» Procure se alimentar de maneira saudável.
etc...
RafaelaCris15:
Muito obrigadaa vc me ajudou muito ❤❤
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