Question

Porque precisamos de vitamina D

Answer 1

Necessária para absorção do cálcio e fósforo. Crescimento e resistência dos ossos e dentes. Saúde dos nervos e músculos ligados ao cálcio. Se não ingerimos... Menor crescimento ósseo e fraqueza muscular Raquitismo Risco maior de fraturas. Onde encontramos? Salmão, sardinha, truta, arenque e ovos.