• Matéria: Ed. Física
  • Autor: debinhagamafari8410
  • Perguntado 8 anos atrás
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como se preparar fisicamente para jogar futebol

Respostas

respondido por: Jonathansz
0
Aquecendo as articulações primeiramente,fazendo exercicios como polichinelos,flexões,abdominais e cardios respiratorio
respondido por: Anônimo
1
Fazendo um bom aquecimento nas pernas no braço e dando um piquezinho de leve.
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