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Ricos em lipídios: bacon, castanhas, manteiga, etc.
Ricos em carboidratos: arroz, batata, mandioca, trigo, cereais em geral, pães etc.
Ricos em proteínas: carnes(vermelha, porco, frango, peixe, etc) leite, ovos, queijo, etc.
Ricos em sais minerais: frutas, verduras, legumes, cereais, leite etc.
Ricos em carboidratos: arroz, batata, mandioca, trigo, cereais em geral, pães etc.
Ricos em proteínas: carnes(vermelha, porco, frango, peixe, etc) leite, ovos, queijo, etc.
Ricos em sais minerais: frutas, verduras, legumes, cereais, leite etc.
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